Witam. Jak można ćwiczyć nogi na tej części z przodu ławki. http://www.fitness-sport.pl/catalog/images/lawka_bermuda.jpg Oprócz tego z foto i http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image042.gif Bo jest tam jeszcze takie zapięcie(ucho) jakby na linkę ale nie wiem po co.
czy istnieje możliwość zmiany sposobu chodzenia. mam zbyt ciężki chód. od dziecka uprawiam sport, a chodzę jakbym się miał zaraz przewrócić. czy skakanka coś pomoże na uelastycznienie chodu ? nie wiedziałem gdzie zamieścić tego posta, a wydaje mi się że fitnes to odpowiednie miejsce jeśli się mylę to przenieście mnie :)
Witam, Mam pytanie do osób które się orientują :) Chciałbym kupić hak http://www.marbo-sport.pl/mocowanie-do-workow-bokserskich-ma-b001.html tylko mam mały problem, na stronie nie umiem się do czytać czy przy zakupie haku są także śruby czy nie :) Albo nie ma napisane albo jestem ślepy :D Oraz jaka jest średnica otworu mocującego. Z góry dzięki :)
Sprzedam pusty worek treningowy firmy Ring, jest jeszcze zapakowany, przez pomyłkę zamówiłem dwa i jednego muszę się pozbyć, po cenie takiej za jaką kupiłem na a. Najlepiej odbiór osobisty. Wysokość worka 180cm (z łancuchem 215cm) Średnica worka 45cm Długość łańcucha ok 35cm Mocowanie sufitowe z okrętką Kolor: czarny z białym pasem Maksymalne [...]
[...] ciała ektomorficzna.Pracuje w pizzerni 2 na 2, w dni kiedy pracuje mam dostęp do warzyw, kurczaka oraz nasion. Ćwiczę w dni wolne czyli 4 dni w tyg. Biore vita-min multiple sport ,tran,magnez,bcca oraz aktualnie kreatynę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/450fa41de14247c6ae0614cb2eab6672.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea2f193c54384cd19a5cec24d731e786.jpg
Kupilem te kreatyne http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=597 300g Do tego mam Cell pump'a ( http://www.sfd.pl/temat154235/ ) i teraz pytanie jak to wszystko zmieszac?? Zeby byly widoczne jak najwieksze efekty!! Terning mam dosc intensywny!! :) Aha no i zostala mi jeszcze koncowka mass xxl.... Doradzcie!! PROSZE! Aha no i co [...]
http://sport.interia.pl/news?inf=625454 co on sie tak zdziwił?
[...] Czy lepiej chodzić na siłownie czy na jakiś fitness lub samemu zrobić jakieś ćwiczenia bieganie, skakanka, pajacyki czy coś takiego. Również interesuje mnie co bym mógł jeść na spokojnie czego unikać. Dodam również, że jestem w OSP (ochotnicza straż pożarna) jest tam dość dużo ruchu, uprawiam sport i moja tusza nie przeszkadza mi w tym.
http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-24g-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s005-modlitewnik-ms-l007-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazen-gumowanych.html mam do sprzedania podobna silownie. roznica polega na tym ze ta w linku jest wersja nowsza od mojej. generalnie sprzet jest bardzo podobny ,lecz wygloda troche innaczej. Po prostu ten podany w linku ma [...]
Mam pytanie czy dorzucic jakies suple? Od 2,5 miesiaca cwicze regularnie 3 razy w tygodniu. Rano biore tylko olimp vita-min multiple sport a diete uzupelniam mutant massem. Bralem ZMA na noc na lepsza regeneracje ale nie odczulem po tym poprawy. Zastanawiam sie czy dorzucic jakas glutamine lub aminokwasy i czy to cos da? Czy lepiej poczekac z tym [...]
Witam. Wiem ze moze juz za pozno na jaki kolwiek sport, ale mysle nad jakas sztuka walki, waze ok 80kg mzoe troche wiecej, jestem wysoki i nie wiem jaki styl walki moglbym trenowac? Myslalem nad kung-fu, moze jujitsu :) a moze jakis inny styl? Chodzi mi o dobrą obrone, o jakies ciosy powalajce przeciwnika - jakies chwyty itp? na koniec cos czym [...]
http://www.k-sport.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=101&Itemid=2
Ello. Mam 16lat na siłowni ćwiczę od mniej wiecej 3miesięcy. Jednak wiadomo są wakacje itd nio i z tego powodu wypadały mi czasem treningi. Czy w takim bądź razie mogę zacząć trenować z rocznym planem treningowym ze "Sport dla wszystkich"?? I czy w tym roku też będzie kontunuowana seria?? Jezeli tak to czy jakaś część już wyszla??
Witam! Do sprzedania mam fajny zestaw czasopism jak na zdjęciu. I ZESTAW 8 CZASOPISM KIF, MD I SPORT DLA WSZYSTKICH + 1 GRATIS!!!! CENA ZESTAWU 35 ZŁ+KW EW. ODBIÓR OSOBISTY W WARSZAWIE II ZESTAW 5 NR WOMENS HEALTH CENA 20 ZŁ+KW /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8cbabc3000df48c7ae3ba91e9ef99e7d.jpg [...]
Siemanko. Od kilku lat borykam sie z problemami z kolanami rekonstrukcje acl naderwania itd. sport to zdrowie :-)Planuje eskoczyc na cykl ktory mam nadzieje choc troche pomoze zregenerować ,co sądzicie o takim cyklu : 1-12 enan galenika e5d 250 mg 1-12 cjc 200mcg edycji 1-12 Ghrp6 400 mcg ed co mógłbym ewentualnie oprócz deki dorzucić do [...]
Witam jakie mam dodać suplementy do cyklu, na razie posiadam : *Bsn No Xplode x2 *OLIMP Creatine Mega Cpas 400Kaps *OLIMP Carbonox 4kg *OLIMP Gold Omega 3 60Kaps *OLIMP Vita-Min Multiple Sport 120Kaps *Activlab MassUp 5kg *VitaminShop 100% Whey Protein Concentrate 1kg Wiek : 18 Waga : 74kg Staż : 1,5r Treningi : 4x w tygodniu (Masa, Siła) [...]
Witam zakupiłem CREATINE 1250 MC i OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT. Ważę 82kg mam 195 cm wzrostu ćwiczę 4 miesiąc wcześniej brałem gainer Jumbo dieta mam ułożona a nawet 2 bo mam refluks. Biorę witaminy przy posiłku głównym a kreatynę po treningu 4 caps. I takie pytanie mam czy to dobrze biorę, bo mi się wydaje że mało ale nie wiem czy brać z rana [...]
co myślicie o wale tudo bo ja uważam ,że to zbyt nietechniczny sport mów do ręki
Witam w okresie masowania w jakich ilościach brać tran: # 1 kapsułka zawiera: 350 mg oleju z wątroby dorsza w tym: Omega-3: 0,464 g: kwas EPA (eikozapentaenowy):0,126 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154 g # Omega-6: 0,052 g # Witamina A: 420 mcg...........53% RDA* # Witamina D: 3,6 mcg............72% RDA Mogę spożywać tran jednocześnie z Olimp [...]
Witam! A więc tak , mam 17 lat , 190 wzrostu i 98 kg wagi . Nigdy nie interesował mnie sport chodź zawsze wolałem pograć w piłkę na dworze lub iść na spacer niż siedzieć przed TV . Mieszkam w małym miasteczku gdzie raczej nie ma klubu sportowego ani nic w tym stylu . Proszę o dietę lub jakiś instruktaż jak zbić z tej wagi ... Mam codziennie około [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
